Université populaire du district d'Aigle

Animatrice : Christine Vallon, praticienne certifiée

Découvrez les célèbres exercices appelés les "Cinq tibétains", provenant de la tradition ancestrale des moines tibétains. Un processus complet pour réharmoniser le corps et l’esprit en peu de temps. Les postures sont faciles à apprendre et accessibles à tous.
 

Contenu :

• Faire connaissance avec la sagesse des "Cinq tibétains"
• Echauffement
• Pratiquer les postures
• Effets sur les centres d’énergie
• Technique d’affirmation
• Méditations

Objectifs
Maîtriser les exercices de façon correcte afin de pouvoir les intégrer dans votre vie quotidienne

Prendre avec soi :
Chaussettes ou pantoufles anti-dérapantes

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---Sélectionnez---Soutien aux apprentissages pour enfants et adolescentsInitiation à l'aromathérapieLes cinq TibétainsQi-Gong, les huit brocarts "mouvements en harmonie"Qi-Gong, "au rythme des saisons"Atelier et cours "Fleurs de Bach" - mardiAtelier et cours "Fleurs de Bach" - samedi

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Je désire devenir membre (CHF 30.- minimum) de l'Université populaire du district d'Aigle et je pourrai ainsi bénéficier de 5 % de remise sur tous mes cours (sauf conférence)

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Je ne suis pas intéressé(e), merci

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