Le Qi-Gong - Mouvements en harmonie

Animatrice : Christine Vallon, enseignante de Qi Gong

Vous allez apprendre les mouvements des huit brocards, une série très classique de Qi gong qui a pour but de renforcer les tendons et les muscles. Les postures du Qi Gong de l’harmonie vous aident à libérer de vos tensions, améliorer la souplesse et votre équilibre.

Méditations en mouvement : se ressourcer, se régénérer, respirer, prendre le temps de l’instant présent. C’est l’art de laisser circuler l’énergie à travers soi.

   Objectifs 

    Pratiquer le Qi gong de manière autonome.

    Ce cours convient aussi bien aux débutants qu’aux

    plus avancés.

 

Matériel

Prendre avec soi : chaussettes ou pantoufles  antidérapantes

 

Dates

Heure
Séances
Lieu du cours
Participants
Finance du cours

jeudi 8 et 22 nov., 6 et 20 déc. 2018  ou
jeudi 10 et 24 janv., 7 et 21 fév. 2019
19h30 – 20h30
4
Espace Santé, Place du Centenaire 3, 1860 Aigle
min. 6 – max. 8
CHF 90.–

 

Inscription

    

 

 

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