Nutrition et performances sportives

Animatrice : Laurence Braber, Nutritionniste

 

L’importance de l’alimentation dans le sport et en préparation aux objectifs personnels. Préparation avant, pendant, après l’effort, récupération. L’hydratation. Compléments alimentaires.

 

Objectif :                
Adapter l’alimentation selon l’effort. Comprendre le métabolisme é l’effort.

 

Jour

Heure

Nombre de séances

Lieu du cours

Participants

Finance du cours

Jeudi 8 février 2018

19h30 – 21h30

1

EPCA -  Av. des Marronniers 3 –  Aigle

Min. 6

CHF 40.- *

 

* Pour une inscription à partir de 4 modules : CHF 30.- /module

 

Inscription

    

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